2016年2月26日(金)
鱈のトマト煮
ダッチオーブン 魚介類×98
![鱈のトマト煮](http://www.mytokachi.jp/php/img/blog/005301/005301_001438_1456495010.jpg)
鱈が二切れ安く売っていたので
塩コショウして小麦粉をまぶして
バターで焼いて
トマトソースで煮込みました
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/1954tani/uploader/2/0000849271.jpg)
回鍋肉です
甜麺醤と豆板醤
準備さえしておけば
あっという間にできる中華です~w
塩コショウして小麦粉をまぶして
バターで焼いて
トマトソースで煮込みました
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/1954tani/uploader/2/0000849271.jpg)
回鍋肉です
甜麺醤と豆板醤
準備さえしておけば
あっという間にできる中華です~w
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