2015年12月8日（火）
朝から「ヒエ粉のシチュー」
未来食つぶつぶ×174
息子が出張のため久しぶりに早起きしました。
何して遊ぼうか～と思ったら
「つぶつぶ遊び」を思いつきましたが
グリーンがない!
かぶもない!
大根入れて苦味が出ちゃいましたが
まぁまぁいけてる(笑)
乳製品もシチューの素も使わず
とろみ、コク、白さをだしてくれるヒエ粉に感謝^^
干しシメジがコンソメの役目をしてくれて、調味料は自然塩のみです。
ヒエは身体を温めてくれるので、冬はたっくさん使うといいですね～
「ひとりつぶつぶランチ」久しくやってないなぁ。。
ヒエ粉のシチューはこの本に出ています^^
何して遊ぼうか～と思ったら
「つぶつぶ遊び」を思いつきましたが
グリーンがない!
かぶもない!
大根入れて苦味が出ちゃいましたが
まぁまぁいけてる(笑)
乳製品もシチューの素も使わず
とろみ、コク、白さをだしてくれるヒエ粉に感謝^^
干しシメジがコンソメの役目をしてくれて、調味料は自然塩のみです。
ヒエは身体を温めてくれるので、冬はたっくさん使うといいですね～
「ひとりつぶつぶランチ」久しくやってないなぁ。。
ヒエ粉のシチューはこの本に出ています^^
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