お昼ごはんは「もちあわドーナツ」に挑戦♪

穀物だからちゃんとお昼ご飯(^^)p


へったくそ～ではありますが・・・

ちゃんとドーナツ♪　

レーズン、くるみ、塩でかなり甘いです。砂糖なんていらないね～

外カリッ、中しっとりもっちり。

そして・・さすがお腹いっぱい。

おにぎり二つたべたのと同じことだもんね～



もうちょっとコツをつかみたい感じもする。

ひとつ食べてやめておけば

「美味しかった～♪」

で終わったと思うんだけど。。。

ほんとに料理も練習が必要だわ～



食べ過ぎた～・・

3つ目に手を出しちゃったんだもん。。。><



「 もちあわ・・・もちあわは、直径1mm強と小粒で、良質のたんぱく質、鉄分、ビタミンB群、食物繊維などが含まれた栄養価の高い穀物。古代縄文時代より栽培されてきたなじみの深い穀物ですが、その食味は粘り気があり、甘味があってクセがないので、お菓子にもよく利用されています。」