201145(火)

はじめての雑穀甘酒に挑戦!

はじめての雑穀甘酒に挑戦!

炊いたもちアワと手作り麹(私が作ったわけじゃないけど)をジャーにセットして・・・ふきんをかけて半開きで保温すること24時間。。。

スイーツの甘みとして使えるあま~い甘酒ができるはず・・なんだけど、初めてなのでドキドキ。

醗酵時間や麹の量によって甘みが変わるそうです。
しかもいろんな雑穀で作ると、いろんな甘さをいただけるわけです。
そして、発酵食品♪日本人にはヨーグルトよりずっと体に合うそうです。甘いけど食べすぎに気をつけなくても大丈夫。

未来食つぶつぶでは、たいていこの甘みをスイーツに使います。でもそのまま食べても、ドリンクにしても美味しい♪


これから24時間炊飯器が使えません。。

どうしよ~(*--*)

強行突破というかなんというか。

成功しますように~~~パンパン!







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姫ちゃん
手とオイルのみの施術で、専用オイルを使いひたすらコリコリと老廃物をほぐしていく「顔コリほぐし」と
宇宙の光を入れて、波動の高い自分にリセットし、心身に良い効果をもたらす「ミラクルリラクシング」




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