二日間続いた暴風も治まりおだやかないいお天気になりました。

今日は「つぶつぶお手当て法」の初日です。

台所にあるものでできる自然なお手当て法・・全6回で終了です。



今日はまず、梅醤番茶を作って飲んで、大根おろし入り梅醤番茶を飲んで、ぽっかぽか～になり、次は痛みや炎症にいいという、生姜湿布。普段やってもモチロンいいです。恥かしがってちゃできないので、ぽっこりお腹もなんのその・・スマートな皆さんのお腹を横目に・・

私は腎臓辺りをぽかぽか温めました。そのあと生姜油をすりすり～♪



熱い塩番茶を脱脂綿に含ませて箸でつかんで目の近くへもって行き、蒸気で温める・・これ、目がすっきりするんです。



台所は薬箱！なんですね(^^)

こんなお手当て法を少し知っていると、子供さんが具合悪くなっても慌てなくて済むかもしれません。辛そうにしているとき、やって上げられることがあるというのは親としても気持ちが落ち着くものだと思います。親が落ち着くと子供も落ち着いたり、親がパニックになったり、イライラすると子供も不安定になるもです。

経験上です（*><*)





さて・・つぶつぶメニューは～・・生姜味噌うどん、切干大根のアワそぼろ煮、葛のリンゴフルフル。おまけに五穀ご飯でもちあわ玉子焼き風乗せ？と、前日作ったというチョコクリームのかかったバナナロールケーキ

前日ロールケーキを作ったと聞いて。。思わず「もうないんですか？」と聞いてしまった私。ちゃ～んと取っておいてくださいました（嬉）

美味しかったよぉ～♪

甘いもの食べたいな～と思ってケーキを食べると、少しでやめておけばそうでもないけれど、ちょっと食べ過ぎると体がだるくなったりしますが、つぶつぶのケーキは違います。食べれば食べるほど元気になります。コンビニで「つぶつぶケーキが買える時代がくればいいね」っていう話も出ていました。

久しぶりにちゃんとつぶつぶ食べて元気が出ました。地に足が付く、しっかり目線が前を向く・・食べ物ってすごいです。。。


「ちゃんとロールになってないの」・・と先生。

私はロールケーキを半分にしたのかと・・それに形などどうでもよかったのに、正直者の先生は自ら言ってしまいます。そして・・ミスをおかしても慌てず冷静です。（笑）

・・っていうか、料理ってそんないろんなやりくりの中で、いい方法、やりやすい方法、新しい発見があるように思います。これでなきゃ駄目っていうのがないのはつぶつぶクリエーターのゆみこさんも同じです。