今回は「顔コリほぐし」を考案された立山かこさんのブログからすこし(^^)v

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目が疲れるパソコンを見るのが辛い肩がこってしかたがない瞼がぴくぴくしてしまう夜になるとコンタクトをしているのが辛いという方にはしっかりお伝えしなければ！とあまり自分が持っていない「やる気スイッチ」がはいるような気がします。

２００４年秋から顔コリほぐしをしはじめ２００５年春からブログをスタートした私ですがパソコンを長時間眺めているということができないくらい眼の疲れがひどく、夜になるとコンタクトがカパカパ。
つまりドライアイでもあったんですね。
なのでブログを毎日書くなんて無理！と思っていましたが顔コリしながらだったのであれあれ不思議？目が疲れない？と思ったのをよく覚えています。

もしかしたらみなさんはパソコンを長時間見ているので首がこって当たり前目が疲れて当たり前と思っていらっしゃいませんか？
私もそう思ってましたけどほんとは違いました。
目が疲れやすい方は目に力を入れすぎて普段過ごしてます。
でも目に力を入れすぎているという自覚はあまりないと思います。無意識でやっているからです。

では意識的に目を細めてみましょう。
大好きな誰かや美味しい食べ物や美しい風景や何かを思い浮かべてみるんです。そうすると自然に目の力が抜けてきます。
その抜けてきた感じをパソコンを見るときもあらゆるときにやっておくのです。
そうするとだんだん口元の緊張がゆるみ肩の力も抜けてきます。

スピーディーに正確にお仕事をしないといけないですが
力みすぎて余計に時間がかかることもあるでしょう。
そんなときはパソコン画面の端にほっこりできる何かを置いておいて目をゆるめてくださいね。

そして顔コリほぐしでは目を閉じて肩の力を抜きゆっくりと目の周辺のコリに手を当てる時間をつくってみてください。
やさしく、少しずつです。

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施術後の感想に多いのが、「顔が軽くなった」「頬が上がった」「視界が明るくなった」という内容です。

いま、かこさんのこのブログの内容を見て改めて目の疲れ方はたしかに違うよな～・・と、慣れて忘れかけていたことを思い出しました。
回復までは行かなくても疲れ目などには役立つと私自身は感じています。（医療ではないのでこの手のお話はできませんが）
施術の際に目の周りのほぐし方について、若干のお伝えは出来るかと思いますので、興味のある方はおっしゃってくださいね♪
また、疲れ目などで悩まれている方は施術前に伝えていただければ、目の周りの施術に時間をかけるということも出来ますのでお試しください。
なによりも、ご自身の手で日常的にほぐしていただくのが、持続できてお金がかかりません。
施術とセルフレクチャーを一度受けていただくことをおススメします。6月末まで初回いずれかのコース半額です。この時期にぜひ体験してみてくださいね。

今週は火・木・土の営業です。
（東2条南５丁目　「星めぐり」１２時～１６時　）

施術、セルフレクチャー（自分で出来る顔コリほぐしのお伝え）ともに6月まで初回半額。

・セルフレクチャー（自分で出来る顔コリほぐしのお伝え）　と施術20分で2500円(通常5000円）
・施術45分2000円（通常4000円）
・施術30分1500円（通常3000円）
・セルフレクチャー1500円（通常3000円）

プレオープン価格は初回の一回だけですので、お得なコースを選んでくださいね(^^)v


ご予約は・・・

電話　０７０－５２８３－４７２６
メール　kaokori711@wilcom.com

コチラのお問い合わせからでもOKです。

※顔コリほぐしでは化粧品の販売は一切ありません。
※顔コリほぐし専用のオイルを使用しますが、肌に不安のある方は、ご自分の肌に合うオイルまたは馬油などをお持ちください。
※セルフレクチャーの方は卓上鏡、ヘアバンドまたはヘアピンをご持参ください。