久々のつぶつぶ教室。
今日はスイーツの日で「チョココロネ」
パン生地には大麦粉を混ぜています。
っていうか～もう生地がこねてあったので
混ぜているそうです・・が正しい（笑）
チョコは高きびと麹を醗酵させて作った甘酒で作った「高きびチョコクリーム」です。
砂糖、甘味料など使っていませんから罪悪感（？）なしで食べられます(^^)

パンを焼いている間につぶつぶランチを♪

☆キヌアと小豆のシチュー

☆雑穀おにぎり

☆漬物和え

☆たくあん

☆小梅

あ、チョコドリンクも付けてくださいました♪


キヌアと小豆のシチューが大人気！
具材を細かくして、5月に自宅へ戻る予定の母に作ってあげたいな～(^^)具沢山でボリュームも栄養もたっぷり～

漬物和えはサイコロ状（？）に切った大根の上に福神漬けを乗せて蒸して、乾燥シメジを炒って混ぜるだけ・・だったかな。とにかく簡単だけどお洒落でとても美味しい一品でした(^^)


話は変わりますが・・・
4月に「スライブ（スライヴ）繁栄」のDVDを上映予定です。
場所は吉田先生のお宅＾＾
せっかくだからつぶつぶランチ会をしようかと～
今日いきなり決定！詳しくは後日(^^)
上映に関しては私が購入したDVDなので無料でいいかなと考えています。
世の中で起こっていることに無関心でいては大変なことになるかもしれない・・一人でも多くの方に意識してもらえたらいいな～という思いです。
子宮けいがんのワクチンの話も出てきます。
私たちひとりひとりが自分の意志をしっかり持つことが大切なときと感じています。まずはアンテナを張って知ることです。

「スライブ」または「つぶつぶ」に興味のある方に、まずは事前予告です(^^)
今回スライブがメインで決まった企画ですが、つぶつぶ初心者の方が来ていただけたら、先生の腕にさらによりがかかるかと・・（笑）デザートもね～♪って私からもお願いしちゃいます。

吉田先生のホームページより～


つぶつぶクッキングスタジオ帯広 　から

公開講座のご案内です

十勝毎日新聞にも載りましたが

ランチセットのお得なメニューをご用意しました

期間限定の割引価格でお得感いっぱいです


是非、この機会にお申し込みください

都合の良い日時を確かめて

メニューと希望日をお知らせください


期間　

4月9日（月）～15日（日）まで


メニュー

・ＤＶＤ上映会＆公開講座＆ランチ　￥５，５００


・ＤＶＤ上映会＆ランチ　￥２，５００


・公開講座＆ランチ　￥３，５００



時間

全てのメニュー　昼１０：００　もしくは、夜１７：００スタートです

終了は　メニューにより異なります


内容

ＤＶＤ上映・・・つぶつぶのことを知りたい人に

ゆみこが話します







公開講座・・・パワーポイントで吉田久恵が話します

「放射能を跳ね返す体をつくろう！」入門講座




特典

講師吉田の未来食サバイバルセミナーscene１に

受講予約成立の場合に期間限定で海の精の塩を

プレゼントします


毎日の食事で

解毒力・排泄力・免疫力・造血力・細胞新生力を高める

美味しい食術を伝えます




お問い合わせ

ホームページ もしくは

０１５５－４１－４３１８

tubsuta418☆m3.octv.ne.jp


☆を＠に変えてください


コピー終了＾＾


いつの新聞に載ったんだろ・・？？



明後日私は「たかきび」のチョコクリームを使ったチョココロネを習いにいってきます♪るんるん（今時言わない？笑）

久々につぶつぶ日記＾＾

ヒエ粉と小麦粉同量でクレープを焼いてみました。
バターも牛乳も砂糖も使ってませんが、なぜかほんのり甘みのあるこんがりした焼き上がり＾＾

甘酒アイスはクルミ入り♪
砂糖を使わず五穀と麹を醗酵させた甘酒で十分な甘さです。
贅沢な濃厚な味です。

オレンジジュースでソースを作ってかけてみました。酸味があってさっぱり～

アーモンドスライスを炒ってパラパラ。
家にあるだけのフルーツでちょっとおしゃれしてみました。
センスないんだけど・・(*--*)

美味しかったからいいさ～（笑）

2,3月のおかあさんといっしょの歌だそうです。

たくさんの人に聞いて欲しい歌ですね～♪

「みんなだれかがすきになる」

http://www.nhk.or.jp/kids/okaa/song/index.html




（画像は過去に写したものです）



昨日はたかきびミートソースを作りました(^^)
優しい味です。