実験。

朝方から喉か腫れてる感じ。
私の風邪はたいてい喉からくるので、ここでせきとめとかないとしばらくしてほんとに風邪にやられちゃうことが多いので、実験を試みました。
アロマタッチでも使う私が唯一苦手な香りの「オンガード」好きなひとも多いんですが…。
ワイルドオレンジ、クローブ、シナモン、ユカリプタス、ローズマリーのブレンドでひとつひとつは嫌いなものじゃないのになぜか苦手。
しかし、この際試してみるか～と、喉に一滴。とおもったら、３滴落ちた(゜ロ゜;ノ）ノ
しかも喉っていうより、舌に。。しみる(/_;)/~~だけど楽になりそうな予感の中、じっとガマン。
お！ごっくんしやすくなってる(((((゜゜;)

修学旅行前の息子が扁桃腺腫れてるとき、メラルーカ（ティーツリー）を2.3滴入れたぬるま湯でうがいを薦めて、楽にはなっていたけど時間がかかりました。
オンガードすごいと聞いてはいたけど・・確かに。。
息子・・ごめん。。

人によっての相性もあるので、同じものが誰にも有効かはわかりませんが。特に頭痛は原因がそれぞれ違うので、様々なオイル名が出てきます。

このドテラオイルについては私は初心者なので、アロマタッチのERIちゃんに聞いてみるといいです。
18日、ルミ・カペワンディ癒し空間の空き時間にも聞けますので、カフェタイムのついでに２階へ上がってみてくださいね＾＾聞くだけはタダですから♪
薬や病院にいく前の手当てとして知っていると便利です。


飲んで大丈夫な種類、メーカー、その反対もがあるので注意が必要です。


日本はこういうものを取り入れるのが遅く、医療とは違うので自己責任での使用ですが、説明書を見て使用するならば自然のオイルなので副作用はほぼないとおもいます。あるとすれば良くなる過程の変化とか・・自然の草木と同じように、肌に合う合わないなどの反応にも注意は必要で、希釈して使いなどの配慮は必要です。オイルの辞典を見ていると、たくさんの可能性を感じます。
各国から優秀なものを厳選しているドテラのオイルですが、植物の力をもっと自然な形で取り入れるためには、そのへんの草で出来ることも知りたいな～と思う私です（＊＾＾＊）

また朝からごそごそ（＊－－＊）
やりたいときにやるって楽しい♪（笑）
大きく写っていますがミニサイズ。
でも、小麦粉よりモチアワが多いのでかなりお腹いっぱいになります。


これが「もちあわ」
血液循環を活性化し母乳の出もよくするそうです。


「もちあわ」は畑のチーズとつぶつぶでは言っています。
やわらかく少し塩気を強くして炊いたモチアワはピザにも使います＾＾

小麦粉、ひえ粉、エゴマ、レーズン、自然塩、五穀甘酒で焼きました♪エゴマも雑穀のひとつですが、プチプチ食感が楽しいです。

外側サクッ。
中はしっとり。
エゴマプチプチ。
今までで一番美味しく焼けました＾＾

程よく甘いですが五穀を醗酵させた甘味なので体にもいいし、満足感があります。


最近、やたらおやつが食べたくなるのでつぶつぶミラクルスイーツ常備しようかと（＾＾）ｖ

温かいご飯に醤油とナタネ油そして煎って刻んだ胡桃をパラパラ～♪雑穀ご飯なら尚いいけど、今日は白ご飯。

昔食べたバター醤油ごはんか、
卵かけご飯を思わせる美味しさ。
本物調味料って美味しいからこんなことも出来ちゃう＾＾

そしてこんなのまでレシピになってる（笑）


「ごはんの力」ゆみこ著に出てます。
この本、ご飯の力についてもですが、いろんなつぶつぶの紹介やつぶつぶ料理を食べるようになった人の体験やゆみこさんとつぶつぶとの出会い、レシピまでも載っています。
私が何度も作っているミレットぺペロンチーノのレシピも♪

今日もまたまたいい天気♪
もう何日続いた？
今年に入ってずっとですよね～♪
こんなときはいつもに増して十勝が好きになります。

さて～
ルミ・カペでの施術日が近くなってきました。
顔のコリは表情癖や姿勢などもそうですが緊張やストレスなんかも原因になったりします。さらに北海道のように寒い地域、寒い時期は寒さによって余分な力が入ることでのコリもあるんじゃないかな～と思ったりします。

寒い時期足元の悪い時期ではありますが、幸いにして今年の帯広は今のところ雪が少ない。。よかったらルミ・カペまでお出かけください。冬のルミ・カペもまた素敵ですよ～♪

新春特別企画で顔コリほぐし、アロマタッチ同時予約で各500円引きとなります。（要するに1000円オトク）


顔コリほぐし＆アロマタッチテクニック
　　　　　　 ルミ・カペ　「ワンディ癒し空間　5」

日時・・・2014年1月18日（土）11：00～16：00（ルミ・カペ　カフェ営業時間　１０：００～１８：００）
場所・・・育雛空間（いくすうくうかん）ルミ・カペ２階　（帯広市大正町基線96－5）
　　　　　０８０－６０６４－７１９２

＜メニュー＞

～ERI～　　０９０－１５０４－５１５７
　★アロマタッチテクニック　　　　40分・・　　4000円（イベント価格）
アロマタッチテクニックとは高純度の製油８種類を原液のまま垂らし、脊柱と足裏をトリートメントすることにより、病気の原因となるストレス、毒物によるダメージ、炎症反応、自律神経失調症の分野にうまく対応しバランスのとれた体に戻します。

～とかち顔コリほぐし～　０７０－５２８３－４７２６
★個人での顔コリほぐしセルフレクチャー（自分で出来る顔コリほぐしのお伝え）
　　　　　約60分、施術20分含む）　・・・　　5000円
★施術（私がさせていただきます）
　　　　　　　　　　　　　30分　　・・・　　3000円　　　　　
　　　　　　　　　　　　　45分　　・・・　　4000円

顔コリほぐしは手とオイルのみの施術です。
フェイシャルマッサージというイメージとは少し違っていて、コリほぐし用のオイルを使ってひたすらコリコリと凝り固まった老廃物をほぐしていくというものでです。

・ノーメイクでお越しください。メイクをして帰られる方は鏡を用意しておきますのでご利用ください。
・レクチャー、施術ともに、専用のオイルを使用しますが、ご自分の肌に合ったオイルをご持参いただいても結構です。
・1月まれの方はご予約のときにお伝えいただき、当日は誕生日のわかるものをお持ちください。次回利用できる半額券をプレゼントさせていただきます。

時間はアロマタッチ、顔コリほぐし共通です。　
　①１１：００～　　②１２：００～　　③１３：００～　　④１４：００～　　⑤１５：００～