画像は「もちアワドーナツ」です。まだ自分が作ったのを一回しか食べていませんが私が作ってもなかなか美味しかったです(^^)穀物ですからしっかり食事として食べられます。

あまり綺麗じゃないので本から借用しようと思ったのですが・・ま、いいか(*^^*)


帯広のセミナーまでわずかとなりました。


19日（土）シーン１
　　　未来食つぶつぶ入門講義と料理レクチャー
　　　オプション　ディナー交流会

20日（日）、21日（月）シーン２
　　　腸力と能力を高めるミラクルスイーツの基本ワザと
　　　甘酒料理術をライブクッキングでマスター！

私は今回シーン2を受講します(^^)
楽しみ～♪



まだ間に合いますよ～





未来食つぶつぶの5つのガイドライン
１　心と身体に美味しい食生活
２　生命力を創造する食生活
３　地域自給可能な自立型食生活
４　人と地球を犠牲にしない食生活
５　生命力に満ちた食べ物をいのちのルールで調理する食のアート

未来食つぶつぶでいのちがよみがえる
未来食つぶつぶの輪が広がると、地球がよみがえる　　　

19日から帯広で開催される「未来食つぶつぶセミナー」に来てくださるゆみこさんからのメッセージがメルマガで届いていました。転載OKということで、こちらも載せさせていただきます。私自身が信頼できるものを載せさせています。よかったら便乗？してみてください(^^)p


以下転載



抱擁のエネルギーを送りましょう！
fromつぶつぶクリエーター ゆみこ

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水と火が荒れ狂っている様子を映像で見て、衝撃を受けました。
最初の地震以来ずっと、原発炉が冷えていく、水と一体になってなだめる、
火と一体になってなだめるというイメージが浮かび、
そのイメージとともにエネルギーを発信しています。


母なる地球が、苦しいと身もだえしています。
水のエネルギーが暴走しています。
火のエネルギーが暴走しています。



体を失った魂たちに抱擁のエネルギーを送りましょう。
寒空に、放り出されて、家族や仲間や家を失って、
たいへんな思いをしている人たちに抱擁のエネルギーを送りましょう。



母なる地球に意識を合わせ
水の意識に寄り添い
火のエネルギーに寄り添い
ありがとう、ごめんなさい、許して下さい、愛しています
という思いを送って下さい。



放射能の拡散が収束していくイメージ
大地が安心して落ち着くイメージ
水が本来の育みの心を取り戻すイメージを描き、
そのイメージがたくさん合わさって現実を創っていくイメージを
どんどん生み出して下さい。



まわりで不安に思っている人がいたら
勧めて、いっしょに祈って下さい。
そして、それが一番効果の大きいパワーになることを教えてあげて下さい。



この悲惨な現実を引き寄せているのは、
反生命の方向にまっしぐらのわたしたちの意識と行動です。



動揺したり、恐れたり、憂えるエネルギーを発すると、
事態をどんどん悪化させてしまいます



エネルギー創造のパワーを持っていほんとうの自分を思い出して
イメージを想像しエネルギーを送ることに意識を向けて下さい。


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放射能から身を守るミニ講座
　　　fromつぶつぶネットショップ鳥越

気力を高め、体の働きを高め、
放射能の害から身を守るためにすぐできることを
お伝えします。
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何しろ効くのは塩分の補給！
う?んと濃い海藻入りのお味噌汁、
そして大きな梅干し2?3個、
これを毎日、必ずしっかりとりましょう！
これで！何があっても大丈夫！


味噌と海草には重金属や放射能の害を解毒する働きがあります。
もちろん、ちゃんとした伝統海塩「海の精」で作った昔づくりの味噌です。
海草は天日干しの着色していないものを、「昆布」と、
鳴門の渦で鍛えられた「糸ワカメ」、腎臓を浄化する「フノリ」がオススメ。


そして、酸処理していないおいしい「海苔」をストックしたら
雑穀ごはんをたくさん炊いて、
おいしいうちにおにぎりにしておきましょう。
涼しいところに出しておけばそのままでも日持ちするし
冷蔵で１週間は持ちます。
梅干しを真ん中に入れて握ったり、味噌をつけておいておけば
いつでも、火がなくても、おかずいらずで
おいしい海苔おにぎりが食べられます


もう一つの方法が、たくあんをはじめ海の精の漬け物をストックすることです。
常温でいつまでも保存でき、そのまま食べられ、腸を元気にしてくれます。
味噌にも腸を元気にする効果があります。


腸は第２の脳、腸が元気なら、判断力もグッと上がります。
最後は、直観の力が重要です。
能力と腸力を高め、放射能を防ぐ方法です。


一日も早く通常の生活に戻れますよう
祈ってます。

義援金よりも物資よりも早く届くもの・・
「祈り」かもしれません。

被災地の方々の気力が戻りますように・・
自然が回復しますように・・・

綺麗なアクセサリーやヒーリンググッズ、環境装置の研究、製作、そして多くのボランティアをされているブログ友達からの呼びかけです。

プチメにアドレスを載せましたのでよろしかったらご協力お願いします。
綺麗な「地球玉」が見られますよ(^^)♪

転載です。
遠巻きにちょこっと縁のある方のブログで紹介されていたものですが、転載OKということで、迷ったのですが・・いいことたくさん書かれているな～と思い載せさせていただきますね。(^^)


以下転載。

「日出る国の民たちへのメッセージ 」



日本よ
日本の民よ
日出る国の民たちよ

地震多き　原発多き　島国にて
まるで龍神の背の上で暮らすかのごとき
暮らしを選んだ勇気ある民たちよ

見たこともない　すさまじき　未曾有の試練を
意識もしない魂の底で
実は受け入れていたあなたたちよ

あなたたちの　誇り高さを称えます
大変な犠牲もありましたが　
その者たちも　瞬時に光となり
さらなる被害を食い止めようと全力で働いています

まだ肉体ある　あなたたちが
そんなことで　どうするのです
恐怖の連鎖に飲み込まれてはなりません
怖れや不安や緊張やパニックに便乗してはなりません

あなたたちは　なんのために
今まで長い時間をかけて自分のことを癒して来たのですか
沢山の内なる浄化を続けてきたのですか
なんのために眠れる力を目覚めさせてきたのですか
沢山の人に助けられて来たのですか
集団の祈りの力を　信じれるようになってきていたのですか

今　
今のためであった
それを感じるでしょう

不吉な予言の奥を見なさい
そうならないようにするために予言はある

今こそ

祈りなさい
歌いなさい
手をとりなさい
力をあわせなさい

政治的な大事な決断する人の意識に届くように
ガレキの奥で助けを求めてる人を　
誰かが偶然のごとく見えない力に導かれて見つけ出すように
原子炉がなんとかもちこたえるように
風向きが最も被害少なき方向へ流れるように
救助しやすき天気になるように

地震前のあなたたちの俗っぽい悩み
全て　ぶっとんだであろう
いつもと変わらぬ毎日　
全て　くつがえったであろう

政治批判をしてきた者よ
衣食住が今まであっただけでも　なんとありがたき政策か
電気のありがたさ
ガスのありがたさ
水のありがたさ
屋根ある家のありがたさ
身に染みたであろうぞ

今　体調が悪い者よ
誇りなさい
あなたたちは自分の身体を使い
被害の何兆分の一かでも
身をていして
ひき受ける勇敢な者たちなり

たった一日で
全員が真実をみたな
そう
ほんとうに大事なのは　
生きること　
できれば大事な人たちと
できれば少しでも多くの人たちと
生きて笑えること　笑いあえること　それだけだな

連絡が滞ってた人に連絡をしたであろう
大嫌いだった人の安否も気になったであろう

そう　あなたたちは　愛のかたまり
いつだって　ほんとは　そうであった
思い出して　
あなたたちは
自殺したい時であろうが
誰かを殺したい時であろうが
いつだって
愛そのものであったことを

日出る国の民よ
あなたたちは集団覚醒した
それぞれが
微力であろうとも
それが重なり合えば
まばゆき光となりき
強大な熱を持ち
エネルギーとなり絶大なるパワーを放つ

届かせよ
できるだけ遠くまで
祈れよ
感じるままに

最大の窮地
それぞれが
それぞれに
限界だと思う　もうちょっとだけ先まで
どうか持ちこたえよ

今こそ　あなたたちが望んだ世界がはじまるのだ
見届けよ
最後の一人となろうとも

大和魂　復活の時きたれり

一人でも多くの手をとれ

サポート多きあることを　
信じなさい

われわれも
共にゆかん
天岩戸は開かれた
日本よ
日本の民よ
日出る国の民たちよ
世界を照らす
地球を照らす　
太陽となれ

食べたい気分で、前の画像を持ってきました(*^^*)
カスタードアップルパイ・・だったかな？
卵もバターも牛乳も砂糖も蜂蜜も使いません。
まだ私は作ったことがありません（笑）

今回の地震は、「今、何をするか」を問われたような気もしました。それも、「たったいま」の選択です。
つぶつぶの日記を書きつつも私自身は受講の決定が出きずにいて、なんだか虚しくなっていたところに、ほんとに今だけを選択するなら可能なチャンスがやってきました。
11日の午前でした。ずっとどこかでは決心だけはしていたのですが、どうすれば実現するかの道筋がつけられず・・＞＜
受講しよう・・とほぼ気持ちをかためつつあったその日の地震。たったの一歩でまったく違ってくる・・それを厳しく感じさせられたような・・・
たかが「食」ではないのです。
つぶつぶ（雑穀）料理には楽しい未来があるのです。

料理が好きなわけでもなく、今特に具合が悪くて「食」を変えなければ・・という危機感もそう大きくはない。
私がこのつぶつぶに気持ちが流れるのはこんなあたりもあるかもしれません。その一部を1996年出版の「未来食」大谷ゆみこ著　より書き抜いてみます。


地球に生きる全ての生命が低レベルの人口放射能を浴び続けている事実を知っていますか？
放射能汚染をすぐ止めることは出来なくても、食習慣を変え、まともな食べ物を作り始めることは今すぐ出来ます。「未来食」の食技術があればも跳ね除けることが出来るのです。食習慣を変えることは、からだの破壊と地球の破壊を同時にとめることの出来る唯一の有力な手段です。環境汚染を防ぎたかったら自分の身体の汚染を解決することからはじめなければならないのです。
（放射能の害というのはココでは低レベルのものです）