時間がなくなったので・・・

これだけ～

靴も、靴下も、ズボンまでぬらしたのに

いつも撮る朝日と変わりないじゃん・・・＞＜

「今日から秋です！」っていうくらいいきなりの涼しい朝です。
不思議なもので、昨日までのいや～な暑さも一瞬で忘れてしまいそうです。
日々の嫌なことも、つらいこともきっとそんなもの。
初めての子育てで長男の夜泣きが続いたとき
「２年も3年も夜泣きするわけじゃない。大変なことがあっても同じ大変さはずっとは続かない」
......って思ったら頑張れました。
眠たいのに寝れないって辛いもんです。。

昔のこと思い出す・・って、「年」ってこと？
認めるけど(*^0^*)



昨日は、ますや麦音店で遅めのランチ♪サービスコーヒーを持って外で(^^)
風が気持ち良くて、いい時間を過ごせました。


ひとつ食べてしまってからパンの撮影～♪
さつまいもたっぷり乗っかった甘～いパンです。
「さつまいも」・・・秋ですね～(*^0^*)

つぶつぶ～なドリア。
っていうか～
冷蔵庫にあった「黒米ごはん」に
冷蔵庫にあった「たかきびミートソース」をかけて
さらに
...冷蔵庫にあった「もちあわチーズ」をかけて、
パン粉をパラパラして焼いた思いつき(*^^*)

これは要するに穀物の3段重ねだから、ミニサイズでいいかな。
食べ過ぎました(*><*)
残りものコラボレーション♪

ポリフェノール満杯！

立て続けに炊いた黒米ご飯に飽きて昨日夜遊んでいて、不思議なものが出来ました（笑）それをメインにちょびちょび、夕飯に食べる大根の炒り煮なんかも作ってしまえ～と、思いつきで作ってたらなんだかバラバラメニュー(*--*)

ま、いいか♪

私の幼いときは、残った惣菜は戸棚のようなところへ入れていた記憶があります。
つぶつぶ食をやっていると、冷蔵庫はかなり小さくてもいいかな・・と思えてきます。
おかずやおやつの材料となるものに、バターや牛乳や卵や肉や魚といった絶対に冷蔵庫で保存しなければいけないような食材がないからです。
つぶつぶの本にかいてありますが、冷蔵庫が家庭に入ってまだ40年なんですね～・・それまで冷蔵庫なしで生活してたのに、あまりに冷蔵庫に頼りすぎていますよね。
冷蔵庫がなくても保存が利くということは、非常時にも役立ちますね(^^)v

つぶつぶで作るババロアなどはヒエ粉をつかうので冷蔵庫がなくてもちゃんと固まります(^^)p

気場の陰、陽のバランスを整え、気の流れを良くし、それによって人や自然が元気になったり、自然災害などの被害を軽減したりする装置「BEP」の設置に行ってきました。

今回は初のボランティアで、2箇所の設置に丸1日（*--*)
ですが、なにかに守られ、喜ばれているような不思議な感覚の中、とっても心地よい作業となりました。